- レジスタントスターチ'20.07.29
- 田植えが終わりました'20.06.12
スタッフブログ~藤田 直子~
今朝、NHKのあさイチで、「レジスタントスターチ」の特集をやっていましたね。長芋などには、100 gあたり5.8 gのレジスタントスターチが含まれている、ということでした。でんぷんは通常、生で食べることが少ないので、生で食べられる長芋などでは、たくさんのレジスタントスターチが採れる、とのことでした。
私たちが開発した「まんぷくすらり」は、ご飯を炊いても約6%程度のレジスタントスターチが含まれています。ただし、収穫した年や、調理方法、レジスタントスターチを測定する際の状態(ごはんを粒のまま測定するか、すり潰して測るかなど)によって違います。通常のごはんが1%以下であるのに対し、「まんぷくすらり」は、すり潰したごはんで、約6%のレジスタントスターチを含んでいます。
レジスタントスターチの腸への影響は、個人差が多いですが、毎日少しずつ摂取して便秘解消などにつながるとすれば、ごはんとして食べられれば、いいですよね!
「まんぷくすらり」は、今年の秋から販売開始となります。この米を使ったレシピを開発中です。まずは、秋田の郷土料理であるきりたんぽに、「まんぷくすらり」をたっぷり入れた、カラダ想いのきりたんぽを販売する予定です!乞うご期待!
私たちは、澱粉の研究者です。レジスタントスターチを始め、でんぷんに関する豆知識を、このHPに順次載せていきたいと思っています。